Онлайн-курс Легкая йога от тренера знаменитостей – Алены Тихоновой!
Регулярные занятия помогут:
💚 избавиться от боли в теле
💚 укрепить мышцы спины и сделать осанку ровной
💚 избавиться от отеков и лишних килограммов
💚 сделать суставы более подвижными, а св
Красота и молодость лица зависят от состояния стоп! Представьте себе: на 🦶🏼 завязан ваш гладкий лоб, поднятые брови и открытый взгляд!
Дело в том, что тело человека – это конструкция, где все звенья, от макушки до пальцев ног, тесно взаимосвязаны, а состояние каждого вышележащего сустава и органа зависит от состояния нижележащего.
В этой сложнейшей конструкции стопы – это фундамент, на котором все держится. Они состоят из 26 костей, 33 суставов, сотни сухожилий, мышц и связок, бесчисленного количества нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Именно со стоп начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, которая заканчивается аж на линии бровей!
Любые нарушения строения и функций стоп запускают цепную реакцию организма – каскад перегрузок и деформаций нижних конечностей, таза и позвоночника, и, наконец, доходят до мышц лба.
Поэтому при работе с телом очень важно уделять особое внимание стопам! На онлайн-курсе Легкая йога мы очень много времени уделяем миофасциальному релизу всех тканей тела, особенно стоп🦶🏼
Миофасциальный релиз помогает:
✅ расслабить мышцы, избавиться от зажимов, напряжения и боли в теле
✅ предотвратить появление морщин и деформаций лица
✅ качественно и безопасно растянуть связки и сухожилия
✅ предотвратить появление или помочь исправить существующие проблемы с позвоночником
✅ наладить правильное и анатомичное положение и движение всех костей, суставов и связок
😏 Хотите «заморозить» молодость и здоровье? Присоединяйтесь к онлайн-курсу Легкая йога прямо сейчас! Мы приготовили для вас особенное ПРЕДЛОЖЕНИЕ
СКИДКИ до -70% 😱
Переходите по ссылке и узнайте подробности
🟢 anyclass.com/yg_tg