Ирина Шейк – 36-летняя российская супермодель мирового уровня – давно стала поклонницей йоги 🧘🏻‍♀️ Модель периодически публикует в своих соцсетях снимки, сделанные во время занятий, и можно смело судить, что она достигла в практике невероятных успехов! Ирина предпочитает заниматься йогой на свежем воздухе, в максимальном единении с собой 🙌🏼 Одни из любимых упражнений модели – скручивания: этот тип асан не только позволяет размять позвоночник, но и очистить организм от токсинов, а разум – от переживаний 🧠 Все, что связано с заботой о теле, для моделей не просто приятное времяпрепровождение, а настоящая работа. Ни при каких обстоятельствах нельзя допускать наличие лишнего веса или нездорового внешнего вида. Шейк признается, что благодаря регулярным занятиям йогой ей это не грозит 😉 ✋🏼Но супермодель не изнуряет себя диетами и изматывающими тренировками. Она считает, что стресс – главная причина активизации старения женщины. Поэтому, несмотря на регулярные занятия и заботу о теле, она не приемлет жестких ограничений в жизни и насилия над собой ❌ «Как говорит моя мама, если очень хочется конфету, лучше её съесть, чем не съесть и мучиться» 🍬👍🏼 💚Наполните свою жизнь практикой, которая приносит лишь положительные эмоции и результаты: ✅ уходит боль в мышцах шеи и спины, вы чувствуете расслабление в теле ✅ выравнивается спина и втягивается живот ✅ суставы становятся более подвижными ✅ уходят отеки и с ними лишние килограммы, вы становитесь стройнее И все это всего за 30 дней 30-минутных занятий с онлайн-курсом Легкая йога! Записывайтесь сегодня по акции: ❗️СКИДКИ до -70% 😱 Переходите по ссылке и узнайте подробности 🟢 anyclass.com/yg_tg