Обложка канала

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

Онлайн-курс Легкая йога от тренера знаменитостей – Алены Тихоновой! Регулярные занятия помогут: 💚 избавиться от боли в теле 💚 укрепить мышцы спины и сделать осанку ровной 💚 избавиться от отеков и лишних килограммов 💚 сделать суставы более подвижными, а св

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

3 года назад
Открыть в
Каждой женщине знакомо это чувство, когда после долгого рабочего дня или прогулки на каблуках болят стопы🦶🏼 А все потому, что они были созданы эволюцией для ходьбы босиком по естественным поверхностям: песку, камням, растениям и т.д. Но вместо этого мы ежедневно буквально сковываем свои ноги обувью и при этом ходим по абсолютно ровным поверхностям, не давая стопам изгибаться и разминаться в естественных положениях. Это вызывает 👎 сильную усталость 👎 ощущение онемения и покалывания 👎 тяжесть и боль в ногах и спине Спешим вам помочь! Выполняйте перекаты мяча стопой всего пару минут в день, как показано на видео, и вы заметите, как: ✅ расслабятся напряженные мышцы ✅ пройдут онемение и судороги ✅ улучшится кровообращение и состояние вен ✅ уменьшатся боли в ногах и спине Научитесь правильно выполнять более 60 базовых упражнений для здоровья. Присоединяйтесь к курсу Легкая йога! Сегодня действуют 🔥 СКИДКИ до -70% 🔥 Переходите по ссылке anyclass.com/yg_tg