Вы удивитесь, когда узнаете это!😱 Чем еще опасны растянутые мышцы тазового дна? Часто именно они становятся виновниками выпирающего живота! Можно бесконечно качать пресс, стоять в планке и убиваться на кардио. А живот все равно будет вываливаться. Потому что убрать его можно, только работая с мышцами тазового дна! 🤔 Принято считать, что они растягиваются под воздействием силы гравитации. А также из-за беременности и родов. Помните, что только сочетание комплекса упражнений и правильного дыхания поможет укрепить мышцы тазового дна. А это залог крепкого женского здоровья и плоского животика 😉 Занимаясь всего 30 минут в день на курсе Легкая йога, вы: 1️⃣ научитесь правильно дышать 2️⃣ бережно укрепите мышцы тазового дна, пресса и спины 3️⃣ вернете внутренние органы в правильное положение и восстановите их здоровое кровоснабжение Присоединяйтесь к курсу по ссылке со СКИДКОЙ до -70% 🟢 anyclass.com/yg_tg