Волшебная асана для женщин 💫 Какую пользу нашему здоровью дает практика позы Гирлянды? ✅ Поза создает заднее напряжение в крестце, обеспечивает хороший крово- и лимфоток ✅ Укрепляет мышцы тазового дна и пресса ✅ Улучшает пищеварение, избавляет от запоров Технику выполнения позы Гирлянды, а также более 60 других базовых упражнений йоги – все это вы найдете на курсе Легкая йога! ЖМИТЕ по ссылке anyclass.com/yg_tg