Онлайн-курс Легкая йога от тренера знаменитостей – Алены Тихоновой!
Регулярные занятия помогут:
💚 избавиться от боли в теле
💚 укрепить мышцы спины и сделать осанку ровной
💚 избавиться от отеков и лишних килограммов
💚 сделать суставы более подвижными, а св
Что делать, если у меня диастаз?
Многие слышали про диагноз ДИАСТАЗ, а возможно, даже встречались с ним и/или пытались избавиться 🆘
ДИАСТАЗ – это не разрыв мышц, как может показаться. Это расхождение двух половинок прямой мышцы живота на определенное расстояние друг от друга.
ℹ️ Расхождение происходит по срединной белой линии Альба, которая находится в центре брюшной полости. Белая линия – это волокнистая структура соединительной ткани, и ее плотность, эластичность и ширина у каждого человека индивидуальна ❗️
Причин диастаза много:
❌Нарушение положения грудной клетки относительно таза и наоборот
❌Висцеральный жир, который скапливается вокруг внутренних органов и давит на переднюю брюшную стенку
❌Слабые мышцы брюшного пресса
❌Малоподвижный образ жизни, сутулость и сидячая работа
❌Беременность
Помимо того, что у любой женщины эстетические несовершенства тела вызывают массу проблем и переживаний, диастаз также может стать причиной таких заболеваний, как:
🆘Пупочная грыжа
🆘Опущение органов малого таза
🆘Слабость мышц промежности
🆘Недержание
💪🏻Чем раньше вы начнете работать с диастазом, тем быстрее избавите себя от настоящих и возможных проблем. Быстро прокачать или залечить таблетками белую линию невозможно. Некоторым необходимо даже хирургическое вмешательство👩🏻⚕️
Но даже после операции вам стоит поддерживать тело в тонусе регулярными занятиями с онлайн-курсом Легкая йога! Всего за 30 дней 30-минутных занятий вы заметите, как:
✅ возвращается контроль над мышцами живота
✅ укрепляются мышцы спины и мышечного корсета вокруг нее
✅ уходит сутулость, а вы обретете ровную осанку
✅ улучшается подвижность суставов и эластичность связок
✅ восстанавливается правильное положение всех внутренних органов
Сейчас действует СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
⚡ СКИДКА -95%⚡+ ГОД подписки на курс в 🎁
(вместо 3-х месяцев по стандартным условиям)
Прямо сейчас забронируйте место на курсе!
ЖМИТЕ 🟢 anyclass.com/yg_tg