Обложка канала

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

Онлайн-курс Легкая йога от тренера знаменитостей – Алены Тихоновой! Регулярные занятия помогут: 💚 избавиться от боли в теле 💚 укрепить мышцы спины и сделать осанку ровной 💚 избавиться от отеков и лишних килограммов 💚 сделать суставы более подвижными, а св

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

3 года назад
Открыть в
Что делать, если у меня диастаз? Многие слышали про диагноз ДИАСТАЗ, а возможно, даже встречались с ним и/или пытались избавиться 🆘 ДИАСТАЗ – это не разрыв мышц, как может показаться. Это расхождение двух половинок прямой мышцы живота на определенное расстояние друг от друга. ℹ️ Расхождение происходит по срединной белой линии Альба, которая находится в центре брюшной полости. Белая линия – это волокнистая структура соединительной ткани, и ее плотность, эластичность и ширина у каждого человека индивидуальна ❗️ Причин диастаза много: ❌Нарушение положения грудной клетки относительно таза и наоборот ❌Висцеральный жир, который скапливается вокруг внутренних органов и давит на переднюю брюшную стенку ❌Слабые мышцы брюшного пресса ❌Малоподвижный образ жизни, сутулость и сидячая работа ❌Беременность Помимо того, что у любой женщины эстетические несовершенства тела вызывают массу проблем и переживаний, диастаз также может стать причиной таких заболеваний, как: 🆘Пупочная грыжа 🆘Опущение органов малого таза 🆘Слабость мышц промежности 🆘Недержание 💪🏻Чем раньше вы начнете работать с диастазом, тем быстрее избавите себя от настоящих и возможных проблем. Быстро прокачать или залечить таблетками белую линию невозможно. Некоторым необходимо даже хирургическое вмешательство👩🏻‍⚕️ Но даже после операции вам стоит поддерживать тело в тонусе регулярными занятиями с онлайн-курсом Легкая йога! Всего за 30 дней 30-минутных занятий вы заметите, как: ✅ возвращается контроль над мышцами живота ✅ укрепляются мышцы спины и мышечного корсета вокруг нее ✅ уходит сутулость, а вы обретете ровную осанку ✅ улучшается подвижность суставов и эластичность связок ✅ восстанавливается правильное положение всех внутренних органов Сейчас действует СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ⚡ СКИДКА -95%⚡+ ГОД подписки на курс в 🎁 (вместо 3-х месяцев по стандартным условиям) Прямо сейчас забронируйте место на курсе! ЖМИТЕ 🟢 anyclass.com/yg_tg