💚 Прямой эфир: Йога во время отпуска Боитесь, что во время отдыха потеряете мотивацию и забросите практику? Тогда вам обязательно нужно посмотреть эфир ❗️ Алёна Тихонова разбирает: • почему йога в отпуске особенно полезна? • как заниматься без оборудования? • какие упражнения наиболее эффективны? Делится простыми техниками, которые можно выполнять без специальных условий — даже просто на полу! 😍 Ждем на курсе Легкая йога 👉🏻 anyclass.com/yg_tg