"Во время еды пить нельзя: это нарушает пищеварение!" Такой страх укоренился в сознании многих, но насколько он реален? 😱 В научной медицине проводили эксперимент: его участникам перед планирующимся хирургическим вмешательством на желудке давали выпить стакан воды объемом 300 мл. В процессе операции производился забор желудочного содержимого для определения уровня кислотности. Оказалось, что у этих пациентов показатель был в пределах нормативных значений. ❗️ Что это значит? Вода не вредит пищеварению! Более того, исследования показывают, что если вы хотите похудеть, то стакан воды, выпитый перед едой, снижает количество съеденного. Поделитесь в комментариях — вы пьете во время еды или считаете это неправильным? 🤔 А для поддержания здоровья ЖКТ рекомендуются физические нагрузки. На курсе Алены Тихоновой Легкая йога представлено более 60 упражнений, которые помогут в улучшении вашего самочувствия! Сейчас действует СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ: 🎁 СКИДКИ до -70% Жмите по ссылке anyclass.com/yg_tg