Прилив — это ощущение сильного жара, причиной которого не являются внешние источники. Обычно они начинаются с ощущения тепла, возникающего в области лица, шеи, груди или спины и распространяющегося по всему телу. Они могут сопровождаться потливостью, покраснением кожи (появлением румянца), учащенным сердцебиением и покалыванием в пальцах рук. Чаще всего их появление вызвано изменением уровня гормонов. У женщин приливы могут быть естественным симптомом наступления менопаузы. 🥵 Длительность приливов варьируется от нескольких секунд до 10 минут 🥵 Частота приливов у одних составляет 1-2 раза в день, тогда как у других — по многу раз каждый час 🥵 Они могут возникать внезапно в течение дня или будить вас ночью Приливы могут сильно отягощать жизнь, но есть способы, которые помогут вам их контролировать. Чтобы снизить тяжесть и частоту приливов, не обязательно обращаться к гормональным препаратам! Всего за 30 минут в день на курсе Легкая йога: 💥 активируется работа яичников – в результате, повысится уровень эстрогена, замедляя процессы старения 💥 парасимпатическая система стабилизируется – пройдет бессонница и нервная возбудимость 💥 повысится контроль симпатической системы – приливы жара утихнут 💥 пройдут мышечные зажимы и отеки – кожа станет более упругой и подтянутой Полный комплекс упражнений ждет вас на курсе Легкая йога по ссылке anyclass.com/yg_tg