Сидячая работа? Целый день сидите за компьютером, а к вечеру чувствуете сильное напряжение в шее, плечах, спине, ощущаете сильное давление и скованность в грудной клетке? Тогда этот волшебный комплекс йоги, состоящий из 9 поз, создан специально для вас! Выполняйте все позы по очереди в течение 30-60 сек (каждую) ❣️ 😍 Еще больше полезных упражнений для здоровья, избавления от болей и зажимов ждут вас на онлайн-курсе Легкая йога по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg