🔥🔥🔥 Самое жиросжигающее упражнение йоги! 🔥🔥🔥 Поза Дельфина очень похожа на то, что мы делаем в позе Собаки мордой вниз. Но в позе Дельфина упор идет на предплечья. Поэтому нагрузка на мышцы кора, ног и плечевой пояс заметно выше, а значит, энергии (калорий) мы тратим больше! Смотрите видеоразбор этого упражнения от Алены Тихоновой для ускорения обмена веществ и избавления от лишнего веса! Научитесь правильно выполнять БАЗОВЫЕ упражнений йоги, записывайтесь на обновленный курс Легкая йога 3.0! Легкая йога 3.0 – это прежний курс + 5 НОВЕЙШИХ потоковых практик от Алены Тихоновой (длительность каждой из них 60-90 мин) Чтобы забронировать место на курсе со СКИДКОЙ -90%, а также получить ГОД ДОСТУПА в подарок 🎁, переходите на сайт 🟢 anyclass.com/yg_tg