🕊 Поза Голубя – идеально подходит для того, чтобы позаботиться о здоровье ТБС (тазобедренных суставов). Потому что во время практики: ✅ растягиваются мышцы, которые обеспечивают вращение бедер (располагаются в ягодицах) ✅ растягиваются длинные сгибатели бедра (располагаются на передней поверхности таза). Также во время правильного выполнения позы Голубя восстанавливается здоровый кровоток к органам малого таза, а, следовательно, поступление кислорода и питательных веществ. Поэтому здоровье репродуктивных органов и работа ЖКТ – улучшаются! ❗️ВНИМАНИЕ: показан только маленький кусочек упражнения Технику выполнения позы Голубя и другие 60 базовых поз йоги – все это вы найдете на курсе Легкая йога! Присоединяйтесь к курсу Легкая йога прямо сейчас, потому что ЦЕНА СТАЛА НИЖЕ 💥 Переходите на сайт ▶️ anyclass.com/yg_tg