А вы знали, что красивое тело Полины Гагариной досталось ей отнюдь не от природы? 10 лет назад певица страдала от лишнего веса, а цифра на весах достигала почти 90 кг! Но в один момент Полина решила взять себя в руки и всего за полгода сбросила 40 лишних кг 😱 Как же она это сделала? Никаких волшебных таблеток! Правильное сбалансированное питание, тренировки, забота о себе и любовь к своему телу. Вот что она сказала своим поклонникам в интервью: «Прямо с сегодняшнего дня поставьте в своем расписании ежедневную заботу о себе! О своей внутренней красоте, которую вы можете добиваться разными доступными вам средствами. Йога, медитация, поход на массаж, кафе с подругами или 2 часа с любимой книгой, когда никто вас не трогает». Сейчас Гагарина не сидит на строгой диете постоянно. Она перешла к гармоничному питанию и умеренным тренировкам йоги. Именно эта практика помогает звезде сохранять красивое, здоровое тело, разгружать разум и расслабляться 🧘‍♀️ Последуйте примеру известных людей! Впустите практику йоги в свою жизнь 😍 Более 60 упражнений с подробными разборами вы найдете в курсе Легкая йога. Присоединяйтесь по САМОЙ НЕВЕРОЯТНОЙ ЦЕНЕ 🤩 Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО! Переходите на сайт по ссылке ▶️ anyclass.com/yg_tg