Узнали себя или знакомых на видео? Сейчас разберем, почему так происходит и что с этим делать 👇🏻 Причины искривления позвоночника: ⭕️ «Вредная» мебель — стулья, кресла, матрасы, перины ⭕️ Неправильные позы тела — например, сидя ⭕️ Возрастные изменения ⭕️ Ношение каблуков ⭕️ Малоподвижный образ жизни ⭕️ Сидение нога на ногу ⭕️ Неудобная обувь ⭕️ Лишний вес ⭕️ Сидячая работа 😱 Нарушением осанки страдает 97% людей. Но никто не замечает искривления, пока не начнутся болевые ощущения, не защемит нерв или не заметят окружающие. Спешим вас обрадовать! Любое искривление и нарушение можно исправить. Регулярные занятия йогой улучшают осанку. Упражнения помогают развить гибкость и укрепить мышечный корсет, восстановиться после перенесенных травм и избавиться от боли. Ежедневные тренировки помогут также и предупредить появление проблем со спиной. Хотите сохранить свою молодость и здоровье? Научитесь правильно выполнять базовые позы йоги на курсе Легкая йога! Присоединяйтесь сегодня по самому выгодному предложению со 🔥СКИДКОЙ -95%🔥 Переходите по ссылке▶️ anyclass.com/yg_tg