Йога является очень действенной оздоровительной практикой. И, если лишние килограммы являются проявлением некоторых проблем со здоровьем, например: отечности, замедленного метаболизма и тд, то йога поможет вам сбросить эти лишние килограммы. Но если ваша цель – активное похудение, то упражнения йоги должны стать частью комплекса, направленного на борьбу с лишним весом. Сюда также должны входить кардио, силовые нагрузки и, конечно, правильное питание ⚖️ Но, выполняя некоторые асаны, все же можно скорректировать недостатки фигуры, подтянуть тело, усилить жиросжигание, поработать над растяжкой и гибкостью. ⁉️ Многие новички задаются вопросом, когда лучше заниматься практикой: утром или вечером. У каждого времени есть свои плюсы: утренняя йога заряжает энергией и «запускает» метаболизм, а вечерняя — помогает размять затекшие за рабочий день мышцы и не дает процессу жиросжигания остановиться даже ночью. Мы подготовили для вас комплекс из 5 упражнений йоги, которые помогут активизировать процесс жиросжигания в области живота и боков Практикуйте их ежедневно на онлайн-курсе Легкая йога и получайте видимые результаты всего за 30 дней: 💚 уходят отеки и с ними лишние килограммы, вы становитесь стройнее! 💚 распрямляются плечи – осанка становится ровной и красивой 💚 проходит боль в мышцах шеи и спины 💚 тело становится более гибким и подтянутым Хотите привести тело в форму и подготовиться к летнему сезону? Записывайте на курс Легкая йога прямо сейчас по лучшей акции сегодня: 🎁 СКИДКА -95% 1️⃣2️⃣ МЕСЯЦЕВ доступа к урокам по цене 3️⃣ Такого предложения больше НЕ БУДЕТ НИКОГДА! Прямо сейчас забронируйте место на курсе! ЖМИТЕ 🟢 anyclass.com/yg_tg