Эта поза – отличная альтернатива для тех, кому недоступны перевернутые позы и стойки на голове. Наклон вперед выполняется стоя, при этом считается перевернутой позой, потому что голова располагается ниже уровня сердца. Вот основные эффекты практики позы для здоровья: ✔️ Успокаивает боль в пояснице ✔️ Задействует все мышцы тела ✔️ Усиливает кровообращение ✔️ Способствует снижению веса. ⚠️ Пользу приносит только правильное выполнение упражнений йоги! Научитесь базовым позам йоги, чтобы восстановить свое здоровье, продлить красоту и молодость! Записывайтесь на курс Легкая йога прямо сейчас, только 04.04 МАКСИМАЛЬНАЯ ВЫГОДА 🌷 : 🔥СКИДКА -95% + ГОД доступа в ПОДАРОК (вместо 3-х месяцев) 🎁 ЖМИТЕ 🟢 anyclass.com/yg_tg