Многие думают, что диастаз бывает только во время беременности. Но на самом деле к расхождению прямых мышц живота в стороны могут привести и другие факторы: ▫️лишний вес ▫️запоры ▫️ослабевшие дряблые мышцы ▫️недостаток физической активности Если не заниматься физической активностью и не укреплять мышцы, то это может привести к появлению грыж и опущению внутренних органов. И даже придется раз и навсегда забыть об открытых купальниках. ❗️ Но эта проблема решаема. Укрепить мышцы и восстановить организм можно с помощью всего нескольких упражнений йоги. 💚 На онлайн-курсе Легкая йога вы сможете укрепить женское здоровье, нормализовать гормональный фон без вреда! У нас есть система фильтров, которая сможет исключить некоторые упражнения в зависимости от вашего самочувствия и ограничений на сегодняшний день. Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас по САМЫМ ВЫГОДНЫМ УСЛОВИЯМ: 🔥 СКИДКА -95% 🎁 ГОД доступа к курсу (вместо 3-х месяцев по стандартным условиям) Переходите по ссылке ➡️ anyclass.com/yg_tg