Поза Саранчи относится к силовым асанам, поэтому отлично укрепляет мышцы и помогает стать стройнее. Особенно в области ног и живота! Кроме этого, регулярная практика упражнения: 💗 укрепляет сердечную мышцу, легкие, спину 💗 снимает боли в пояснице и избавляет от радикулита 💗 улучшает пищеварение, устраняет запоры и метеоризм Технику выполнения позы Саранчи, а также более 60 базовых упражнений йоги – все это вы найдете на курсе Легкая йога! СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ТОЛЬКО 8 МАРТА: 🌸 СКИДКА -95% 🎁 2 ГОДА доступа к курсу в ПОДАРОК (вместо 3-х месяцев по стандартным условиям) ❗️ ВНИМАНИЕ! Предложение сгорит в 23:59 Мск Запишитесь на курс на нашем сайте! Переходите по ссылке ➡️ anyclass.com/yg_tg