А вы знали, что каждый раз, когда мы: 😖 сдерживаем слезы 😖 прощаем то, что нельзя прощать 😖 говорим «да», потому что страшно сказать «нет» 😖 боимся сказать о своих желаниях и соглашаемся на меньшее 😖 отказываемся от любви (в том числе к самому себе), ⠀ ❌ мы подавляем свои истинные эмоции! Со временем они становятся спазмами, блоками, зажимами, бесконечными болезнями и проблемами в нашем теле! ⠀ Если мы подавляем эмоции, стараемся сдерживать себя, то это в итоге разрушает нас самих. Перестаньте ждать, что все пройдет само собой ⛔ Возьмите здоровье в свои руки! В курсе Легкая йога мы посвещаем целый блок из 10 занятий проработке тяжелых эмоций и восстановлению нашего психологического здоровья! Мы начинаем слышать себя, узнаем, как правильно переживать эмоции, учимся дыхательным техникам и упражнениям для быстрого восстановления баланса и гармонии внутри ❤️ А также, мы избавляемся от всех зажимов и спазмов в теле, благодаря умным упражнениям и техникам МФР (миофасциального релиза). ⠀ Записывайтесь на обновленный курс Легкая йога 3.0 сегодня на самых эксклюзивных условиях 🤩 💥 СКИДКА -90% + ГОД ДОСТУПА + 5 НОВЫХ ПРАКТИК в 🎁 ЖМИТЕ ссылке 🟢anyclass.com/yg_tg