Раскрытие тазобедренных суставов — очень важный момент в практике йоги, который особенно полезен для женщин, а также для всех, кто желает избавиться от боли в пояснице, напряжения в теле и тяжести в ногах. Из-за сидячего образа жизни связки суставов бедер и коленей укорачиваются, становятся менее эластичными 😖 Это значительно ограничивает амплитуду движений тазобедренных суставов (ТБС) и нарушает их нормальное питание, которое происходит в процессе движения. Поэтому сохранение подвижности тазобедренных суставов – это хорошая профилактика не только таких заболеваний суставов, как артрит и артроз, но и профилактика ✅ застойных явлений в области малого таза и заболеваний репродуктивной системы ✅ застойных явлений в области нижних конечностей и варикозного расширения вен Смотрите на картинку и выполняйте этот простой комплекс йоги, направленный на раскрытие ТБС и восстановление их подвижности, прямо сейчас! Торопитесь забронировать свое место на курсе Легкая йога сегодня! Эффективность нашего курса проверили на себе уже более 75 000 женщин со всего мира. ЖМИТЕ ➡️ anyclass.com/yg_tg