😍Эта поза – отличная альтернатива для тех, кому недоступны перевернутые позы и стойки на голове. Наклон вперед выполняется стоя, при этом считается перевернутой позой, потому что голова располагается ниже уровня сердца. Вот основные эффекты практики позы для здоровья: ✔️ Успокаивает боль в пояснице ✔️ Задействует все мышцы тела ✔️ Усиливает кровообращение ✔️ Способствует снижению веса. ⚠️ Пользу приносит только правильное выполнение упражнений йоги! Научитесь базовым позам йоги, чтобы восстановить свое здоровье, продлить красоту и молодость! Записывайтесь на курс Легкая йога от тренера звезд Алены Тихоновой СЕГОДНЯ и получите 🔥 МЕГА СКИДКУ -95% 🎁 ДОСТУП на 24 месяца вместо 3-х Запись в группу и цена на сайте! Ссылка ➡️ anyclass.com/yg_tg ❗️ ВНИМАНИЕ! Акция действует только до 23:59 Мск