anyclass.bodymind | Лёгкая йога(@anyclass_bodymind). «Можно ли заниматься йогой, если у меня протрузии?» Да❗️Занятия йогой при протрузиях не противопок

«Можно ли заниматься йогой, если у меня протрузии?» Да❗️Занятия йогой при протрузиях не противопоказаны, они рекомендованы. Сами по себе протрузии чаще всего образуются вследствие малоподвижного образа жизни. Когда проявилось заболевание, у человека есть два варианта – оставить все как есть, и тогда протрузия будет прогрессировать, либо заняться спортом и укрепить мышцы спины, чтобы улучшить общее самочувствие и избежать осложнений. Поэтому выбор здесь за вами! Но если вы выбрали для себя второй вариант, листайте фото выше и смотрите 5 упражнений для укрепления мышц спины! ⬆️⬆️ Используйте природную силу йоги, чтобы восстановить и сохранить здоровье БЕЗ ЛЕКАРСТВ ❌💊💉 Переходите по ссылке и записывайтесь на курс Легкая йога по самым выгодным условиям: anyclass.com/yg_tg 🟢