Интересный факт о йоге – она подходит не всем🤷🏻‍♀️ Если вы узнаете себя в этих пунктах, то быстрых результатов от практики йоги ждать не стоит✋🏼 1️⃣ Вы не готовы заниматься регулярно. Никто не требует от вас часами сидеть в позе лотоса. Но если вы не можете найти 30 минут в день на здоровье своего тела, вместо этого залипая часами в телефоне или смотря телевизор, то волшебного результата от одного занятия в месяц ждать не надо. 2️⃣ Вы во всем ищете проблемы, а не решения. Это кажется нелогичным, но у большинства людей есть убеждение, что в жизни все дается через боль и страдания. Они привязываются к воспоминаниям прошлого и страхам будущего и не готовы распрощаться с этим деструктивным поведением даже ради собственного счастья и здоровья. 3️⃣ Вы не хотите взрослеть и брать ответственность за свою жизнь. Если вы считаете, что в ваших проблемах виноваты все, кроме вас, то практика йоги, основанная на осознанности, может стать для вас испытанием, даже если позы в ней будут легкие. 4️⃣ Вы не готовы менять паттерны своего мышления и поведения. Йога – не просто физическая активность. Это глубокая работа, меняющая жизнь во всех ее аспектах. Вам стоит лишь слушать, слышать и постепенно внедрять. Если вы не готовы к изменениям, то и весь потенциал йоги для вас не раскроется. 5️⃣ Вы не можете открыть сердце и разум, во всем выискивая подвох. Очень важно, особенно на первоначальном этапе, отпустить предубеждения ума и просто довериться учителю, без лишнего анализа. ⛔️Это основные пять пунктов, которые помешают вам получить безграничную пользу, которую способна дать практика йоги. 💪🏻Но если вы чувствуете, что готовы регулярно уделять время себе и своему телу, работать с глубинными убеждениями, избавляться от переживаний и взять ответственность за свои чувства на себя, то присоединяйтесь к онлайн-курсу Легкая йога, который шаг за шагом изменит вашу жизнь в лучшую сторону ⚡️ Цена и подробности по ссылке: anyclass.com/yg_tg 🟢