Эта поза помогает раскрыть тазобедренные суставы, тем самым ⏩ ускорить кровообращение в малом тазу и, следовательно ⏩, улучшить состояние мочеполовой системы. Также за счет растяжения мышц спины и раскрытия плечевого пояса происходит увеличение подвижности позвоночника и шеи, проходят застойные явления в этих областях 👏 Поза королевского голубя — очень глубокая поза, требующая подготовки. Научитесь выполнять более 60 базовых упражнений йоги для здоровья и молодости всего тела! Присоединяйтесь к курсу Легкая йога! Бронируйте место прямо сейчас по МЕГА ВЫГОДНОЙ АКЦИИ 🎁 Переходите по ссылке ▶️ anyclass.com/yg_tg прямо сейчас и нажимайте на кнопку «Записаться»