anyclass.bodymind | Лёгкая йога(@anyclass_bodymind). Какую пользу нашему здоровью дает правильное выполнение позы Гирлянды? ✅ Поза создает заднее напря

Какую пользу нашему здоровью дает правильное выполнение позы Гирлянды? ✅ Поза создает заднее напряжение в крестце, это уравновешивает работу мышц тазового дна и обеспечивает хороший крово- и лимфоток в малом тазу ✅ Улучшает пищеварение, избавляет от запоров и колитов ✅ Очищает кровеносные сосуды и лимфоузлы, ускоряет обмен веществ ✅ Уменьшает жировые отложения на животе и бедрах 🔊 Технику выполнения позы Гирлянды, а также более 60 других БАЗОВЫХ упражнений йоги – все это вы найдете на курсе Легкая йога. Записывайтесь на курс Легкая йога прямо сейчас по САМОЙ НЕВЕРОЯТНОЙ АКЦИИ: ⚡️ СКИДКА -95% 🎁 ГОД доступа в подарок (вместо стандартных 3-х месяцев) ❗️ Внимание! Количество мест по акции ограничено 🔅Узнать больше об авторе и курсе Легкая йога 👉🏻 https://t.me/anyclass_bodymind/3320