В свои 63 года звезда будто отказывается стареть 💥 Она все так же активно выступает на сцене, носит провокационные наряды и не планирует сбавлять обороты. Фигура певицы, признанной “Книгой рекордов Гиннеса” самой коммерчески успешной в истории, до сих пор является предметом зависти многих 20-летних особ. По словам самой Мадонны, сейчас она чувствует себя даже лучше, чем в юности 👍🏼 Кстати, именно она ввела моду на йогу в Голливуде. С 1996 года она каждый свой день начинает с аштанга-йоги, которая сочетает дыхательную практику с интенсивными упражнениями. Мадонна признает, что именно йога всегда помогала ей быстро прийти в форму, особенно после родов. 🙏🏼 Ее любимая поза – планка с опорой на предплечья. Эта асана является базовой и позволяет сохранять мышцы корпуса в тонусе. Кстати, участницы курса Легкая йога осваивают планку уже на первой неделе занятий, а к концу месяца практикуют уже более 60 упражнений! Уже более 70 000 учеников занимаются дома по онлайн-курсу Легкая йога! Присоединяйтесь и вы 💚 пока действует САМОЕ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 🔥 СКИДКА -95% + ГОД доступа в подарок 🎁 (вместо 3-х месяцев по стандартным условиям) ЖМИТЕ по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg