Узнали себя? Можно бесконечно качать пресс, стоять в планке и убиваться на кардио. А живот все равно будет вываливаться. А вместе с ним будет: 😬 недержание при чихании 😢 и снижение чувствительности во время интимной близости. Главная причина всех этих бед – растянутые мышцы тазового дна. Принято считать, что они растягиваются под воздействием силы гравитации. А также из-за беременности и родов. На самом деле, главная причина растяжения мышц тазового дна – неправильное дыхание. Очень понятное объяснение тому, как это происходит, дает Алена Тихонова – автор курса Легкая йога. Хотите подтянутый живот, здоровые матку и яичники? Записывайтесь на курс Легкая йога. Занимаясь всего 30 минут в день: 1️⃣ вы бережно укрепите мышцы всего тела и тазового дна, в том числе 2️⃣ восстановите здоровое кровоснабжение всех внутренних органов 3️⃣ научитесь правильно дышать. Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас по САМЫМ ВЫГОДНЫМ УСЛОВИЯМ: 🎁 2 ГОДА доступа (по цене 3-х месяцев) + МЕГА СКИДКА -95% 🔥 ❗️ ВНИМАНИЕ! Акция действует только до 23:59 Мск Узнайте подробности акции на сайте! Переходите по ссылке ➡️ anyclass.com/yg_tg