Поза Голубя – лучшая поза, для того чтобы позаботиться о здоровье ТБС (тазобедренных суставов). Потому что во время практики: ✅ растягиваются мышцы, которые обеспечивают вращение бедер (располагаются в ягодицах) ✅ растягиваются длинные сгибатели бедра (располагаются на передней поверхности таза) ✅ улучшается мобильность и подвижность суставов Также во время правильного выполнения позы Голубя восстанавливается здоровый кровоток к органам малого таза, а, следовательно, поступление кислорода и питательных веществ. Поэтому здоровье репродуктивных органов и работа ЖКТ – улучшаются! Изучите правильную технику выполнения позы Голубя и другие 60 базовых поз йоги на курсе Легкая йога от тренера с 20-летним стажем – Алены Тихоновой! Запишитесь на курс прямо сейчас на самых выгодных условиях: 🔥 СКИДКА -95% + ГОД доступа в подарок 🎁 ❗️ (вместо 3-х месяцев по стандартным условиям) Переходите на сайт по ссылке 🟢 http://anyclass.com/yg_tg ⏰ ВНИМАНИЕ! Предложение сгорит в 23:59 Мск