Эта поза – отличная альтернатива для тех, кому недоступны перевернутые позы и стойки на голове. Наклон вперед выполняется стоя, при этом считается перевернутой позой, потому что голова располагается ниже уровня сердца. Вот основные эффекты практики позы для здоровья: ✔️ Успокаивает боль в пояснице ✔️ Задействует все мышцы тела ✔️ Усиливает кровообращение ✔️ Способствует снижению веса. ⚠️ Пользу приносит только правильное выполнение упражнений йоги! Научитесь базовым позам йоги, чтобы восстановить свое здоровье, продлить красоту и молодость! Записывайтесь на курс Легкая йога прямо сейчас, потому что мы закрываем распродажу по акции: 🔥СКИДКА -95% + ГОД доступа в ПОДАРОК 🎁 (вместо 3-х по стандартным условиям) ЖМИТЕ 🟢 http://anyclass.com/yg_tg ⚠️ Предложение доступно ТОЛЬКО ДО 23:59 Мск