😭Критические дни — настоящее испытание? Спазмы, вздутие живота, мучительные боли — знакомо? В такие дни йога особенно полезна, ведь она сбалансирует настроение и уменьшит спазмы. Мы прекрасно понимаем, что не хочется в «эти дни» даже шевелиться, не то что выполнять физические упражнения. Но поверьте, выполнив несколько упражнений, вы сразу почувствуете облегчение. ❗️ Важно. При менструации стоит избегать перевернутых и поз на пресс. Записывайтесь на курс Легкая йога по СУПЕР АКЦИИ: 🔥 СКИДКА - 95% 🎁 ГОД доступа вместо 3-х месяцев 😱 Предложение сгорит в любой момент! ЖМИТЕ 🟢 anyclass.com/yg_tg