anyclass.bodymind | Лёгкая йога(@anyclass_bodymind). 🔥 Самое жиросжигающее упражнение йоги 🔥 Поза Дельфина очень похожа на то, что мы делаем в позе Соба

🔥 Самое жиросжигающее упражнение йоги 🔥 Поза Дельфина очень похожа на то, что мы делаем в позе Собаки мордой вниз. Но в позе Дельфина упор идет на предплечья. Поэтому нагрузка на мышцы кора, ног и плечевой пояс заметно выше, а значит, энергии (калорий) мы тратим больше! 👉 Смотрите в видео технику выполнения этой замечательной позы для ускорения обмена веществ и избавления от лишнего веса. Научитесь правильно выполнять базовые и эффективные упражнений йоги, записывайтесь на курс Легкая йога 🎉 со скидкой -95% 🎁 и годом доступа к курсу по цене 3-х месяцев ⚠️ Внимание! Набираем всего 1 группу