🦶🏼 Стопы — основание опорно-двигательного аппарата, поэтому их состояние отражается на всем теле. Плоскостопие – это деформация стопы, в результате которого изменяется ее форма, происходит опущение поперечного и продольного сводов стопы, укорачивается ее здоровая конфигурация. Следствия плоскостопия: 😔 нарушение осанки 😔 возникновение болей в спине, пояснице и шее 😔 развитие гиперлордоза (слишком сильного прогиба в пояснице) 😔 развитие остеохондроза 😔 развитие болезней коленей, бедренных суставов и т. д. Для того чтобы не допустить возникновения, а также для остановки прогрессии уже существующего плоскостопия рекомендуем выполнять упражнение, показанное на видео 🎬 Йога — отличная профилактика плоскостопия, приводит к улучшению исходного состояния стопы, осанки и скелета в целом! Запишитесь на курс Легкая йога от Алены Тихоновой – тренера по йоге и специалиста по движению с 20-летним стажем 😍 Сегодня действует супер акция: 🔥 Скидка -95% + год доступа в подарок 🎁 Жмите 👉🏻 anyclass.com/yg_tg