Частой причиной боли в пояснице является лордоз. Это когда прогиб в спине слишком большой и из-за этого мышцы перенапрягаются, отзываясь болью и спазмами. Но при регулярном выполнении упражнения "Ролл даун" уже через неделю вы: ✅ забудете о болях в спине, шее и пояснице ✅ обретете подвижность в позвоночнике и суставах ✅ улучшите осанку Используйте природную силу йоги! Избавьтесь от боли без ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ ❌💊💉 Записывайтесь на курс Легкая йога! Вы освоите идеальную технику более 60 базовых поз и упражнений йоги. И всего за 30 минут в день проработаете все тело! Присоединяйтесь к курсу Легкая йога прямо сегодня, потому что СЕЙЧАС действует 🎉 ЛУЧШАЯ ЦЕНА В ИСТОРИИ КУРСА 🎉 🔥 СКИДКА -95% + ГОД доступа в 🎁 Переходите на сайт 🟢 anyclass.com/yg_tg