Седалищный нерв отвечает за чувствительность и подвижность ног. И если он поражен защемлением, то это доставляет сильную боль и ограничивает привычный образ жизни🥲 Ишиас, или защемление седалищного нерва, считается воспалительным заболеванием, которое появляется из-за хронических болезней вроде остеохондроза, стеноза позвоночного канала или межпозвоночной грыжи. Но получить защемление можно и из-за обычной травмы или даже гормонального сбоя❗️ Боль, возникающая при поражении, скапливается на участке от крестца по направлению всей ноги. Боли бывают разными и неконтролируемыми – от резких и пронзительных до чувства покалывания и жжения в ноге♨️ В лечении ишиаса всегда сначала используют лекарственные средства – для утоления боли, после чего переходят к физическим нагрузкам для постепенной разработки движений и укрепления мышц 🤸🏻‍♂️ Отличным способом ускорить избавление от болей и постепенно восстановить подвижность мышечных волокон является йога! Она отлично прорабатывает область таза, помогая привести мышцы в тонус 🧘🏻‍♀️ Попробуйте эти 5 поз йоги от защемления седалищного нерва! Практикуйте регулярно эти и другие 60 упражнений на все тело с курсом Легкая йога и наслаждайтесь результатами! Всего за 30 дней 30-минутных тренировок вы: 💥забудете про боли и напряжение мышц 💥улучшите подвижность суставов, эластичность мышц и связок 💥снимете усталость, почувствуете расслабление в теле 💥приведете тело в тонус НЕ УПУСТИТЕ свой шанс занять место на онлайн-курсе Легкая йога по САМЫМ ВЫГОДНЫМ условиям в истории: 🔥МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА -90% + ГОД доступа к курсу вместо 3-х месяцев 🎁 ЖМИТЕ по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg