Многие думают, что диастаз бывает только во время беременности. Но на самом деле к расхождению прямых мышц живота в стороны могут привести и другие факторы: ▫️лишний вес ▫️запоры ▫️ослабевшие дряблые мышцы ▫️недостаток физической активности Если не заниматься физической активностью и не укреплять мышцы, то это может привести к появлению грыж и опущению внутренних органов. И даже придется раз и навсегда забыть об открытых купальниках 👙 ❗️Но эта проблема решаема. Укрепить мышцы и восстановить организм можно с помощью всего нескольких упражнений йоги. На онлайн-курсе Легкая йога вы сможете укрепить женское здоровье, нормализовать гормональный фон без вреда! У нас есть система фильтров, которая сможет исключить некоторые упражнения в зависимости от вашего самочувствия и ограничений на сегодняшний день. Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас по СУПЕР АКЦИИ: 😱 ГОД доступа со СКИДКОЙ -90% 😱 Переходите по ссылке ➡️ anyclass.com/yg_tg