anyclass.bodymind | Лёгкая йога(@anyclass_bodymind). Слабые мышцы тазового дна приводят к опущению внутренних органов малого таза! Так мы получаем: 😱

Слабые мышцы тазового дна приводят к опущению внутренних органов малого таза! Так мы получаем: 😱 застой лимфы и венозной крови 😱 варикоз 😱 новообразования в матке и яичниках Также важными причинами опущения являются наклон таза вперед и неправильное дыхание. Когда мы диафрагмой выдавливаем внутренние органы вниз. Но не стоит сильно паниковать! Ведь при помощи упражнений из курса Легкая йога всего за 30 мин в день вы: ✅ освоите правильный паттерн дыхания ✅ приведете таз в нейтральное положение, выпрямите осанку ✅ укрепите мышцы тазового дна, пресса и спины Именно за счет этого происходит поддержка внутренних органов (смотрите видео). Верните здоровье своему телу ❤️ Бронируйте место на курсе Легкая йога прямо сейчас! Переходите на сайт по ссылке ➡️ anyclass.com/yg_tg