Сталкивались с астенией? В современном обществе астения – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, астенические расстройства и депрессия вышли на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний по частоте заболеваемости. Самыми популярными симптомами отмечают постоянную усталость, повышенную утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности, эмоциональное напряжение 😖 Для того чтобы бороться с существующими признаками астении или предотвратить их появление, лучше всего подойдет регулярная практика йоги в комплексе с дыхательными техниками. Именно такое сочетание позволит вашему организму бороться со стрессом и эффективно восстанавливаться, что поможет побороть перманентную усталость, раздражительность и снизит эмоциональное напряжение 🥰 К тому же СЕГОДНЯ на онлайн-курс Легкая йога действует суперакция для подписчиков нашего канала 👉🏻 rel='noreferrer nofollow' href='http://anyclass.com/yg_tg'>anyclass.com/yg_tg