#вопросАлене Алёна, добрый день! Я сегодня узнала, что у меня пупочная грыжа. Противопаказаны ли занятия? Какие упражнения нельзя делать, а что наоборот будет полезным. И могла ли я упражнениями спровоцировать появление грыжи? Либо её рост, если она была, а я об этом не знала. Заранее спасибо.