Руками мы делаем множество вещей, поэтому не удивительно, что в них может возникать боль и скапливаться напряжение. Давайте рассмотрим основные причины и способы устранения данной проблемы: ❗️деятельность, требующая повторяющихся движений сгибания-разгибания кисти или воздействие вибрации – например, встречается у людей, много работающих за компьютером, парикмахеров, стоматологов, и т.д. ❗️наличие травмы и отека, который сдавливает срединный нерв ❗️синдром запястного канала, который часто возникает во время беременности или у женщин, принимающих контрацептивы ❗️заболевание щитовидной железы, сахарный диабет, ранний период менопаузы, удаление яичников, подагра Если боль и отек в области запястья не уменьшаются в течение нескольких дней, вам лучше обратиться к врачу! А чтобы снизить дискомфортные ощущения в запястьях прямо сейчас – сделайте эту небольшую разминку на видео вместе с автором онлайн-курса Легкая йога – Аленой Тихоновой! Регулярные тренировки на куре Легкая йога уже за 30 дней занятий позволят: 💥 улучшить подвижность суставов, эластичность мышц и связок 💥 расслабить мышцы, избавиться от зажимов, напряжения и боли в теле 💥 качественно и безопасно растянуть связки и сухожилия 💥 наладить правильное и анатомичное положение и движение всех костей и суставов 💥 избавиться от постоянного напряжения в теле, головных болей и проблем со сном Позаботьтесь о себе вместе с курсом Легкая йога! СЕГОДНЯ у нас действует СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ: 🔥 СКИДКА -90% 😍 ДОСТУП к курсу на 12 месяцев (вместо 3-х по обычным условиям) Переходите по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg