😍 А вы заботитесь о себе? Забота о себе – это не ванна с пеной и не шоколадный торт «потому что я так устала, могу себя порадовать». И даже не масочка на лицо 🧖‍♀️ А что же тогда? Делимся с вами отрывком из чудесной статьи Брианны Уист (американская писатель и поэт) про заботу о себе: 🙏 Забота о себе – это совершать выбор, как поступить наилучшим образом в данной ситуации. Этот выбор не всегда будет приятным. Например, решить расстелить коврик и работать для того, чтобы тело чувствовало свою силу. Или отказаться от общения с людьми, которые вас разрушают. Откликнулись слова? Готовы заботиться о себе по-настоящему? Тогда записывайтесь на онлайн-курс Легкая йога прямо сейчас! Чтобы заниматься йогой и дыхательными практиками с лучшим учителем йоги Аленой Тихоновой. ⚠ НЕ ПРОПУСТИТЕ ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ⚡ СКИДКА -95% + ГОД ДОСТУПА в подарок ЖМИТЕ по этой ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg 🔊 ВНИМАНИЕ! Количество мест с таким подарком ограничено!