🛑Избавляемся от ПМС: 3 позы йоги Резкая смена настроения, сильная усталость, головные боли, спазмы внизу живота, зверский аппетит и апатия. Все это признаки предменструального синдрома🩸 Как правило, он возникает у женщин за 2-10 дней до менструации и может проявляться по-разному: 😣 сильные отеки и задержка жидкости в организме 😣 беспокойство, раздражительность, непредсказуемые перепады настроения 😣 резкое понижение давления 😣 обострение головных болей 😣 тошнота, рвота, вздутие живота, диарея 😣 изменение либидо – его ослабление или усиление Нередко появляются нарушения сна, ухудшается концентрация внимания, происходит набухание молочных желез и ощущается их болезненность, увеличивается масса тела. Но не нужно это терпеть и «лезть на стенку»! Просто попробуйте практику, проверенную тысячелетиями — йогу❤️ Практика помогает нам: ✅ восстановить баланс гормонов ✅ ускорить кровообращение в органах малого таза и облегчить менструальные боли ✅ снять нервное напряжение ✅ избавиться от застоев лимфы и отеков Листайте карусель и выполняйте упражнения, которые помогут значительно уменьшить проявления ПМС, улучшить ваше настроение и самочувствие🥳 Более 60 упражнений для здоровья всего тела вы найдете в курсе Легкая йога! Записываетесь прямо сейчас, чтобы получить: 🔥 СКИДКУ -90% 😍 ДОСТУП на 12 месяцев вместо 3-х Жмите по ссылке ⚫️ anyclass.com/yg_tg ❗️ ДОСТУП ко всем урокам —МОМЕНТАЛЬНО после оплаты!