Последняя статистика исследований показывает, что 80% жителей планеты дышат неправильно! Учащенное поверхностное дыхание способствует 😰 развитию гипертонии, астмы, атеросклероза 😰 появлению сердечно-сосудистых заболеваний 😰 повышению уровня холестерина 😰 сужению кровеносных сосудов Почему так происходит? ➡️ Чем чаще мы вдыхаем воздух, тем меньше кислорода усваивает организм. Но именно он поддерживает обменные процессы организма, участвует в синтезе аминокислот, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, заставляет дыхательный центр работать в оптимальном режиме. Поэтому крайне важно научиться дышать правильно для полноценного насыщения крови кислородом и доставки питательных веществ в полном объеме! Именно этим мы и занимаемся на курсе Легкая йога, который содержит целый блок из 10 занятий, посвященный технике правильного дыхания. Запишитесь на курс СЕГОДНЯ! Переходите по ссылке 🟢 anyclass.com/yg_tg