Обложка канала

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

Онлайн-курс Легкая йога от тренера знаменитостей – Алены Тихоновой! Регулярные занятия помогут: 💚 избавиться от боли в теле 💚 укрепить мышцы спины и сделать осанку ровной 💚 избавиться от отеков и лишних килограммов 💚 сделать суставы более подвижными, а св

anyclass.bodymind | Лёгкая йога

4 года назад
Открыть в
НАДПОЧЕЧНИКИ: ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ? Нехватка сил и хроническая усталость. Что это: старость или лень? Ни то и ни другое! Скорее всего, у вас истощение надпочечников. Наиболее распространенным симптомом истощения надпочечников является усталость, но она отличается от обычной усталости, которую мы все чувствуем время от времени🤔 Эта усталость заставляет испытывать трудности каждое утро, вылезая из постели, даже после долгого сна. Многие также чувствуют повышение уровня энергии поздно вечером. Надпочечники представляют собой парные эндокринные железы, которые располагаются рядом с верхним полюсом каждой почки. Они регулируют правильный обмен веществ, их роль – обеспечить нормальное протекание жизненно важных процессов. Крайне важно, чтобы надпочечники работали правильно, потому что они вырабатывают важнейшие гормоны: 🧬 альдостерон – отвечает за баланс воды, калия и натрия, регулирует давление 🧬 адреналин и норадреналин – поддерживают здоровье сердца и сосудов 🧬​​ эстроген и прогестерон – положительно влияют на женское здоровье, репродуктивную систему и сексуальность 🧬 кортизол – дает энергию, силы, защищает от инфекций, стимулирует работу мозга (при нормальной выработке). ❓ Как помочь вернуть здоровье надпочечникам, а себе энергию и бодрость? Благодаря регулярным занятиям йогой на курсе Легкая йога💚 А в особенности благодаря выполнению поз с прогибами назад. Именно такие позы помогают стимулировать зону под лопатками, где как раз и расположены надпочечники. Всего за 30 уроков по 30 минут в день вы: ✅ восстановите гормональный баланс за счет стимуляции работы надпочечников и яичников ✅ наладите питание клеток и лимфоток – избавитесь от токсинов и увеличите энергию в теле ✅ укрепите иммунитет и женское здоровье ✅ вернете здоровый и крепкий сон Записывайтесь прямо сейчас, потому что мы ЗАКРЫВАЕМ РАСПРОДАЖУ! Узнайте подробные условия акции на сашем сайте 🟢 anyclass.com/yg_tg