Диета, лучшая для здоровья сердца Идеальная диета для здоровья сердца — СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ. Диетологи , врачи и специалисты по профилактической медицине считают ее одной из лучших в мире. В отличие от многих других диет, средиземноморская — это система питания, которой можно следовать всю жизнь. Она предполагает высокое содержание фруктов и овощей, делает акцент на цельной продукции и ограничивает натрий. Поэтому она может быть столь же эффективна, как и препарат для снижения артериального давления…. Ну вот теперь мы разобрались! Хорошего вечера!!!!