Что дает мне энергию с утра? Стакан горячей воды натощак👍, доказано: Очищает всю систему ЖКТ Снимает спазмы в органах ЖКТ Избавляет от изжоги. Омывает стенки кишечника от скопившихся отходов. Умеренно горячая вода, способствует растворению затвердевших жиров, которые оседают на его стенках. Ускоряет обмен веществ на 20-30% уже в течение первого часа и способствует похудению/поддержанию здорового веса. «Запускает" все процессы в организме, активизирует кровообращение и отток лимфы. Нормализует артериальное давление. Способствует избавлению организма от продуктов распада . Помогает оттоку желчи. Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. Нормализует обменные процессы в коже. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Постепенно улучшает эластичность сосудов . Продлевает молодость. А стакан умеренно горячей (до 42 градусов) воды перед сном снижает риск инфаркта и инсульта. Подождите хотя бы 30-40 минут, после того, как выпьете горячую воду и затем завтракайте.