Доброе утро! Какие бы упражнения я не делала , какой бы спортивный план я себе не составляла , главный секрет стройной фигуры - больше движения и даже при сидячей работе , можно делать очень классные упражнения , было бы желание!!! Кстати , сегодня 18 марта — 16 лунный день. Довольно гармоничный день. Все находится в равновесии. Ощутим некоторый переизбыток сил, которые лучше всего направить в творческое русло или на физическую нагрузку, иначе энергия может найти выход в необдуманных, возможно, агрессивных поступках и действиях. И именины у Федора , Николая , Кирилла, Марка, Константина, Ивана, Георгия, Ираиды, Давида, Адриана🌸