Обложка канала

Наталия Антонова

Канал Наталии Антоновой

Наталия Антонова

3 года назад
Открыть в
Еще один секрет моей стройной фигуры! СУПЫ! Очень люблю супы на завтрак!!!! Море энергии! Сегодня ТЫКВЕННЫЙ: На всю семью: 900 гр. ОЧИЩЕННОЙ ТЫКВЫ КАРТОФЕЛЬ 4шт. БОЛЬШАЯ МОРКОВЬ И РЕПЧАТЫЙ ЛУК Отварили ,тыкву отдельно , оставив немного тыквенного бульона, добавили туда остальные отваренные овощи, лук тоже отвариваем до мягкости , без лука не то…взбили ВСЁ погружным блендером + 70 мл. Сливок ( или молока высокой жирности , можно и просто овощной без молочки) Добавить любимые специи. Соль , перец по вкусу. Поставили на плиту , подогрели , добавив 2 ст. ложки вкусного , любимого оливкового масла. Нежно перемешали , отрегулировали молоком любимую густоту супа ( сливки и молоко сочетаются, не бойтесь) и разливаем по тарелочкам. Капля соевого соуса и любой тертый СЫР украсят наш супик. ДОБАВИТЕ КРЕВЕТОЧКУ , еще лучше! И сухарики тоже подойдут. Проще простого рецепт! Приятного аппетита!🎃