Как и обещала 10 советов , как утром просыпаться красивой: 1.не ешь на ночь , не пей за три часа до сна ,отечет лицо.Алкоголь , тем более нельзя , его совсем не пей , если хочешь быть супер- красоткой , а не тетенькой с носом и щеками , как у деда Мороза. Второй подбородок нам тоже не нужен . На ночь не едим и не пьем. 2. Если хочешь быть супер- супер - красоткой , ложись спать до 23.00 , в это время идет выработка важного гормона молодости. 3.Хочешь идеальную кожу , как у меня? Убери из своего рациона кофе , сигареты, фастфуд, газировку , сократи сахар и соль. 4. Каждый день ешь суп и кашу по утрам , но не забывай про белок , утром яйцо или омлет, сливочное масло - ключик к твоей красоте( витамин А) 5. Я обожаю есть на завтрак лосось на пару , он дает мне силы, да именно на завтрак. 6. А это мои продукты красоты: кабачок - жарю кружочками. Морковь свежая на мелкой тёрке. Тыква , свекла в любом виде , яблоки . 7.Печеное яблоко с медом и орешками разрешаю себе даже вечером. Очень люблю масло виноградной косточки ( витамин Е) в салат или кашу. 8. Не забудь проветрить свою спальню перед сном, а лучше погулять 30 минут. Цвет лица 👍и утром не помятый вид. Да , не забывай пить чистую воду , не нервничать и улыбаться!!!! 9. И самый главный секрет: много двигайся , меньше сиди и следи за работой своего кишечника . 10 . Купи весы , меня они вдохновляют на новые подвиги в спорте!!!! Пиши в комментариях о чём рассказать еще!!!!