Зимние прогулки – это самый дешевый комплекс мер, приносящих эффективную пользу организму человека.
В морозном воздухе много кислорода и практически совсем нет пыли, не говоря о микробах, погибающих при низких температурах.
Благодаря ионизированному морозному воздуху и перемещению организма из тепла в холод и обратно происходит закаливание организма , именно зимой улучшается память и повышаются интеллектуальные способности.
При морозе минус 5 градусов нервные окончания теряют чувствительность, поэтому можно побороть мигрень одной только прогулкой. А при температуре ниже 10-15 градусов перестают размножаться болезнетворные вирусы.
Любая прогулка – самый верный способ преодолеть уныние, апатию, отсутствие аппетита.
А какой цвет лица ждет вас после прогулки на морозе! Вот оно – морозное омоложение, ничем не уступающее криотерапии.
Ученые утверждают, что холодный ветер сужает поры, уменьшает отечность и подтягивает овал лица.
А рукодельница - Тая https://t.me/svitermania
, опять позаботилась обо мне❤️
