Рецепт полезного завтрака! Обжарить на оливковом масле кружочки кабачков , сладкий перец , без фанатизма. Быстренько делаем омлетик на другой сковороде. На 60 мл.молока 2 яйца . Соль по вкусу. Взбить венчиком и под крышку на маленький огонь. Сковородочку разогреть и смазать предварительно маслом , очень вкусно смазать сливочным маслом , растительным тоже можно. Украсить микрозеленью подсолнечника. Полезна для укрепления костных тканей и иммунитета. По вкусу она нежная и ароматная, чем взрослая зелень. Добавляют в супы, овощные и мясные блюда. Хрустящая и сочная микрозелень со вкусом молочных семечек подсолнуха. Содержит йод, фосфор, магний, кальций и цинк, а также витамины E и K, фолиевую кислоту. Экспериментируйте со специями. Приятного аппетита! Жми: https://food-antonova.ru/start